数据均来自战汉文献，描述的是战国伊始至长平之战前后各国疆域的情况，只引用文献数据，其它因素暂不考虑进来。
刘向《战国策·序》：万乘之国七,千乘之国五,敌侔争权,盖为战国。
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中山国（方五百里+数百里）
范雎：且昔者中山之国地方五百里，赵独吞之，功成名立而利附焉，天下莫之能害也。――范雎列传
辟启封疆方数百里列城数十――中山王鼎铭
赵（方三千五百里+数百里+数百里）
苏秦谓赵王，“赵地方二千里”《赵策二》
至遂胡服，率骑入胡...至榆中，辟地千里。――赵策二
《魏策四·八年谓魏王》“中山恃齐、魏以轻赵，齐、魏伐楚而赵亡中山。”
《荀子·议兵》“韩之上地，方数百里，完全富足而趋赵，赵不能凝也，故秦夺之。”
（前301年赵灭的中山大小为“方五百里+数百里”，前295年数百里归燕。合计赵疆域可达方四千里）
齐（方二千余里+五百里+五百里）
昔者齐国邻邑相望，鸡狗之音相闻 ，罔罟之所布，耒耨之所刺，方二千余里。――庄子·胠箧（同篇提到田成子，即春秋晚期）
苏秦谓齐宣王，“齐地方二千里”《齐策一》
《燕策一》齐“南面而举五千乘之劲宋，而包十二诸侯。”《田齐世家》“齐南割楚之淮北”《楚二·楚顷襄王为太子之时》“东地五百里”
（宋本“方五百里”，加之楚淮北“五百里”、淮泗诸国，齐疆域一度近达方四千里）
楚（方五千里）
墨子：“荆之地，方五千里”――墨子·公输
江乙谓楚宣王，“今王之地方五千里，带甲百万”――楚策一
楚顷襄王二十八年，“今楚之地方五千里，带甲百万，犹足以踊跃中野也”――楚世家
邯郸之战时，毛遂：“今楚地方五千里，持戟百万，此霸王之资也。”――平原君虞卿列传
（失地数据比较大的，如丹阳之战丧汉中“六百里”《张仪列传》、垂沙之战丧地“千里”《范雎列传》、宋齐先后夺楚淮北“三百里”“五百里”）
宋（方五百里+三百里+五十里）
墨子：“宋之地，方五百里”《墨子·公输》
今滕，绝长补短，将五十里也――滕文公章句上
于是灭滕伐薛，取淮北之地。――宋卫策
东败齐，取五城；南败楚，取地三百里；西败魏军，乃与齐、魏为敌国。――宋世家
魏（方千余里+五百里）
苏秦谓齐王，“昔者魏王拥土千里，带甲三十六万，其强而拔邯郸，西围定阳，又从十二诸侯朝天子，以西谋秦。”――齐策五
梁惠王：“及寡人之身，东败于齐，长子死焉；西丧地于秦七百里；南辱于楚。”――孟子·梁惠王章句上
张仪谓魏王“魏地方不至千里”《魏策一》
王之兵自败于秦、晋，丧地数百里，此兵之弱也。庄跷为盗于境内而吏不能禁，此政之乱也。――韩非子·喻老
魏昭王六年，予秦河东地方四百里。――魏世家
《荀子·议兵》：“齐能幷宋，而不能凝也，故魏夺之。”
秦虽大胜於长平，三年然後决，士民倦，粮食。当此时也，两周全，其北存，魏举陶削卫，地方六百。――吕氏春秋·审应览
（宋本“方五百里”。魏长期疆域大致能保持方千余里，文武时尚有中山地即可方两千里）
韩（方九百里）
张仪谓韩王“地方不满九百里”《韩策一》韩僖王六年，与秦武遂地方两百里。――六国年表（韩国一度从秦楚复地数百里，疆域大致能保持在方千里上下吧）
燕（方五千余里+二千里）
苏秦谓燕文候，“地方二千余里”《燕策一》
燕袭走东胡，辟地千里，度辽东而攻朝鲜。――盐铁论·伐功
燕乃遣将秦开，攻其西方，取地两千余里，至满番汗为界，朝鲜遂弱。――《三国志·东夷传》引《魏略》
（燕昭王攻东胡朝鲜开地三千余里，加所吞“方二千里”之齐，合计其疆域一度达方七千余里）
秦（前期方千余里，中期方三千里，后期方五千里）
王恢：“昔秦缪公都雍，地方三百里，知时宜之变，攻取西戎，辟地千里，并国十四，陇西、北地是也。”――汉书·韩安国传
楚顷襄王二十八年，“故曰秦为大鸟，负海内而处，东面而立，左臂据赵之西南，右臂傅楚鄢郢，膺击韩魏，垂头中国，处既形便，势有地利，奋翼鼓，方三千里，则秦未可得独招而夜射也。”――楚世家
今秦之地，方千里者五。――商君书·徕民（同篇提到长平之战）
滇国（方数千里）
始楚威王时，使将军庄蹻将兵循江上，略巴、黔中以西。庄蹻者，故楚庄王苗裔也。蹻至滇池，方三百里，旁平地，肥饶数千里，以兵威定属楚。――西南夷列传